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我家初中生的早餐，要求不高，能吃饱且不油腻就行了

时间过得真快呀，八年级的期中考试开始了。我倒是挺喜欢初中考试的安排，一般都是上午或者下午考试，然后不考试的时候都在家里自主复习，这样孩子的压力会小一些，也可以有足够的休息时间。

我们这次是下午考试，这样孩子早上就不用早起了。虽然说不会睡到八九点，但七点之后起床对初中生来说已经是很幸福的事情了呢。而我也是懒了，不上学时候的早餐会迟一点。

早餐一：瑞士卷，煎鸡排。

这瑞士卷是在盒马买的，最近有点忙，没时间自己给她做蛋糕卷了，等忙完这一阵子我还是自己给她做吧。怕她吃不饱，或者说早上吃甜食她不太习惯，就加了一块鸡排。

早餐二：蒸拇指生煎包，营养米糊，鸡蛋。

为什么不是煎包呢，因为孩子说早上不想吃太油的，但又想吃点肉肉，于是，我就想算了直接蒸一下吧，这样又有肉肉又不会太油了。

早餐三：

三明治，小香薯，鸡蛋，牛奶。

三明治里面我加了一只煎鸡蛋，一块鸡排，还有一点生菜。最近倒是爱吃蔬菜了，这样我就可以在早餐里加一点绿叶菜，像生菜，黄瓜之类的，虽然有时候她也不太吃，但整体没之前那般排斥了。

早餐四：手抓饼，蛋挞。

依旧是担心太甜的早餐吃不去，准备了一个手抓饼。我其实也不太理解早餐吃面包，蛋挞之类，我小时候上学时候，吃得最多的就是鸡蛋炒饭，猪油炒饭，或者泡锅巴，煮面条之类的。

早餐五：三明治，牛奶。

为什么又吃三明治呢，并且还是在便利店买的，因为家里有事，实在没时间给她准备早餐了，直接买个现成的了。好在，只要有肉她也还是能将就一下的。

期中考试周，孩子的早餐安排，简单营养足