美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家马修·沃克指出，闹钟延迟则“令心脏在10分钟内三四次暴露于这种额外压力之下”。这看起来或许可笑，但如果10年里每天如此，对心血管造成的损伤可想而知，绝不会微小到可以忽略不计。沃克专注研究睡眠问题20年，他认为，相比饮食和运动等因素，睡眠对人体健康的影响最大。
新疆信息网讯：闹钟响起时按下延迟按钮能多睡几分钟，但睡眠专家却警告，这样做可能令心脏承受额外压力。
分享到微信朋友圈
打开微信。点击 “ 发现 ” ，
使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。
美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家马修·沃克指出，闹钟延迟则“令心脏在10分钟内三四次暴露于这种额外压力之下”。这看起来或许可笑，但如果10年里每天如此，对心血管造成的损伤可想而知，绝不会微小到可以忽略不计。沃克专注研究睡眠问题20年，他认为，相比饮食和运动等因素，睡眠对人体健康的影响最大。
---------------------------------------------------------
免责声明：
1.本文援引自互联网，旨在传递更多网络信息，仅代表作者本人观点，与本网站无关。
2.本文仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.除本站原创申明外的文章均来自互联网,如侵犯了您的版权请告之,我站将第一时间删除!
